30 августа 2025
Когнитивная профилактика и реабилитация: тренируем мозг с удовольствием!
Ясный ум, чёткая память, хорошая концентрация — это не дар природы, а результат заботы о себе.
И важно помнить: тренировать мозг никогда не поздно — в любом возрасте!
Существует множество интересных и увлекательных способов поддержать когнитивные функции:
Головоломки и пазлы — развивают логику, внимание и пространственное мышление.
Настольные игры — от "Эрудита" до "Мемо" — учат быстро принимать решения и тренируют память.
Чтение и обсуждение книг — питание для ума и повод для тёплого разговора.
Ведение дневника, письмо писем, кроссворды — помогают структурировать мысли и улучшают речь.
Творчество — рисование, лепка, аппликации — задействуют оба полушария мозга и снижают стресс.
Музыка и пение — активизируют память, особенно у людей с когнитивными нарушениями.
У нас в Доме ветеранов когнитивная профилактика — это не просто упражнения.
Это радость общения, чувство успеха и поддержка специалистов.
Каждый день — новые задачи, новые победы, новые улыбки.
Потому что уметь думать — значит оставаться собой.
